Elokuu 14, 2020

5 vapaaehtoisten tuntemusta ennen ulkomaille lähtöä

Elämän sitkeämpi ja kiireellisempi kysymys on: mitä teet muiden hyväksi? ~ Dr. Martin Luther King Jr.

Monet ihmiset, jotka valmistautuvat pitkäaikaiseen vapaaehtoistyöhön ulkomailla innostua ja odotamme matkustamista. Suuren suunnittelun ja tutkimuksen jälkeen vapaaehtoinen on valmis menemään ulkomaille.

Sen jälkeen kun vapaaehtoinen on jo mennyt tapaamaan yleislääkäriä saadakseen rokotusiskuja ja muita lääkkeitä; matkavakuutuksen jälkeen lentoyhtiöhinta on maksettu, ja tarvittaessa he ovat saaneet tarvittavat viisumit maihin, joihin he menevät. Seuraava osa on valmistautumassa lähtemään.


Ennen lähtöpäivää monet matkustajat selviävät erilaisia ​​tunteita. Jopa kokeneimmatkin matkustajat kokevat nämä yhteiset tunteet. Monet kokevat tämän, koska he ovat poissa pitkään ja ovat yksin uudessa ympäristössä. Toinen syy siihen, että vapaaehtoisilla on nämä tunteet, johtuu siitä, että he haluavat menestyä hyvin ja he menevät pois, kun lähdet kotoa.

Tunteet vapaaehtoisten, jotka ovat menossa ulkomaille ovat:

levottomuus

Ahdistus vaikuttaa kaikkiin ja se on yleisin tunne. Matkustajat ovat yleensä ahdistuneita juuri ennen lähtöään. Ahdistuneisuus johtuu stressistä, joka aiheuttaa ihmisille pelon, huolen, levottomuuden ja pelon. Pari tapaa käsitellä ahdistusta on kautta: muuttamalla vapaaehtoisten ajattelutapaa, tämä voidaan tehdä toistamalla lause tai mantra; vapaaehtoiset voivat puhua läheisten ystäviensä kanssa tunteistaan, tämä auttaa rauhoittamaan heitä; vapaaehtoiset voisivat pakata aikaisin välttääkseen tekemisen tunnetaakan, tämä antaa myös vapaaehtoiselle mahdollisuuden tehdä viime hetken ostoksia; ja ennakoimattomuuksien suunnittelu, joita voi tapahtua ulkomailla ollessa.

Pelko

Tämä on yleistä ensimmäistä kertaa matkustavien keskuudessa. Pelko tunnetaan useimmissa ihmisissä eri tavalla, mutta yleisimmät oireet ovat: pelko, kipu aurinkokerroksessa, hengitysvaikeudet ja sydänkilpailu. Vapaaehtoiset tuntevat pelkoa monista syistä. Syyt ovat pelko tuntemattomasta; hylätään; vajaatoiminta; vaikeat ajat; saada uusia ystäviä; asuminen isäntäperheen kanssa ja menestys. Viimeisten lähtöpäivien aikana vapaaehtoistyöntekijät pelkäävät, että kotona eläminen jatkuu ilman heitä, eivätkä he pysty olemaan yhteydessä kunnolla perheisiin ja ystäviin. Monet ihmiset rikkoutuvat kyyneliin pelon takia juuri ennen lähtöään. Epävarmuus ja matkapelko yhdistävät vapaaehtoisen todella surulliseksi. Onneksi on olemassa pelkoja parannuskeinoja. Kaikkien vapaaehtoisten, jotka alkavat pelätä heidän poistumistaan, tulisi: puhua entisten vapaaehtoisten kanssa; puhuminen isäntämaissa asuvien kanssa; lukea kirjoja; tutkia maata; ja oppia heidän tekemästään työstä.


koti-ikävä

Kun vapaaehtoiset lähtivät lähtemään, he alkavat tuntea kotoa. He alkavat kadottaa perheensä, ystävänsä, poikaystävänsä tai tyttöystävänsä, säännölliset vierailunsa paikat ja kodin. Kodinkunto syntyy: altistumisesta erilaisille ympäristöille ja uusille ihmisille. Kotikotiinan pääasiallisia merkkejä ja oireita ovat: nostalgia, suru, masennus, ahdistus, topofilia, sopeutumishäiriöt, vieroitus, suru, klaustrofobia ja agorafobia. Kotihallinnan hallitseminen ja kotikunnan voittaminen tapahtuu seuraavasti: Pidä yhteyttä läheisiin kumppaneihin; Kanna jotain kotoa; yrittää pysyä kiireisenä viime päivinä; innolla uusia ja jännittäviä seikkailuja. Kotisairaus lähtee jonkin ajan kuluttua vapaaehtoisen ollessa ulkomailla.

Yksinäisyys

Kohti lähtöpäivää vapaaehtoinen alkaa olla yksinäinen. Koko ajan, jonka he viettävät perheen ja ystävien kanssa, he alkavat ymmärtää, että kestää hetken ennen kuin he yhdistyvät heidän kanssaan. Vapaaehtoinen ymmärtää, että heillä on vähän aikaa heidän ja perheensä välillä. Vaikka he ovat edelleen heidän kanssaan, he alkavat tuntea olevansa hyvin yksinäisiä ajatellessaan tulevaa vapaaehtoistyöntekijämatkaaan ulkomaille. Tämän parantamiseksi vapaaehtoisen tulisi yrittää kuljettaa jotain sentimenttistä arvoa perheeltään ja ystäviltään.

jännitys

Tämä on paras tunne, joka tulee useimmille ihmisille. Ajatus viettää aikaa toisessa maassa, tavata uusia ihmisiä, syödä eksoottisia ruokia ja matkustaa, hukuttaa monia matkustajia. Mahdollisuus mennä karttelemattomille alueille, todistaa kauniita auringonlaskuja ja nähdä ensikäden mielenkiintoisia kulttuureja saa monet ihmiset haluamaan vapaaehtoistyöhön ulkomaille. Onneksi jännitykseen ei ole parannuskeinoa. Jännityksen tunne ei poistu, kun vapaaehtoinen on ulkomailla, siellä olevat loputtomat mahdollisuudet polttavat jännityksen tulen!



Week 8, continued (Elokuu 2020)